Ravitsemusneuvonta – Tietoutta omaan hyvinvointiin
Nutritionflowsession tarjoaa jokaisen henkilön tarpeisiin räätälöityä tietoa ravitsemuksesta ja elintavoista. Varaa aika verkossa ja keskustele asiantuntijan kanssa omastasi terveydestään.
Miksi valita Nutritionflowsession
Yksilöllinen lähestymistapa
Jokainen ihminen on uniikki. Me kuuntelemme sinun tarinaa ja luomme sinulle sopivaa tietoa perustuvan neuvonnan. Ei yhdenmukaisia malleja, vaan sinun tarpeisiisi räätälöity tieto.
Verkko-ajanvaraus
Varaa aika omaan tahtiin verkossa. Ei tarvitse soittaa puhelimella tai odottaa vastauksia. Helppoa ja kätevää, juuri sinulle sopivaan aikaan.
Asiantuntija neuvontaa
Meidän tiimi on perehtynyt ravitsemukseen ja elintapoihin. Saat objektiivista, tutkimukseen perustuvaa tietoa, joka auttaa sinua tekemään omia valintoja.
Kuinka ajanvaraus toimii
Valitse aika
Selaa saatavilla olevat ajat ja valitse sinulle sopiva hetki. Voit varata ajan iltaisin tai viikonloppuisin.
Täytä tiedot
Kerro meille hieman itsestäsi ja mistä aiheista haluaisit keskustella. Mitä aiempia kokemuksia sinulla on ravitsemuksesta.
Vahvista varaus
Saat vahvistuksen sähköpostiin. Siinä on kaikki tiedot tapaamisesta ja ohjeet verkko-neuvontaan liittymiseksi.
Tapaa asiantuntija
Osallistu istuntoon verkossa sopivasta paikasta. Voit keskustella kasvotusten tai pelkästään puhelimitse.
Palvelumme
Ravitsemusneuvonta
Opi, miten ravitsemukselliset valinnat vaikuttavat jokapäiväiseen hyvinvointiisi. Saa käytännöllisiä neuvoja omiin tarpeisiisi perustuen.
Lue lisää →Elintapojen neuvonta
Tutkittu tieto siitä, miten päivittäiset valinnat vaikuttavat terveyteesi. Kehitä kestäviä ja nautinnollisia elintapoja.
Selaa artikkelit →Henkilökohtainen ohjaajuus
Verkko-istunnoissa saat henkilökohtaista tukea ja vastauksia omiin kysymyksiisi. Asiantuntija auttaa sinua oman tiesi löytämisessä.
Varaa aika →Asiakkaiden kokemukset
"Nutritionflowsession auttoi minua ymmärtämään, miten omat valintani vaikuttavat hyvinvointiini. Asiantuntija kuunteli minua todella huolellisesti ja antoi käytännöllisiä neuvoja, joita pystyy todella soveltamaan arkeen. Verkko-ajanvaraus oli helppo ja kätevä, ja istunto oli hyvin informatiivinen."
Maria Virtanen, Helsinki
"En ollut varma, mistä aloittaa omien ruokailutottumuksieni kanssa. Neuvonta antoi minulle selkeää ja tieteellisesti perusteltua tietoa. Asiantuntija oli kiinnostunut minun kuuntelemisesta eikä vain jakanut yleisiä neuvoja. Kiitos hyödyllisistä istunnoista!"
Jukka Mäkinen, Turku
"Halusin oppia enemmän ravitsemuksesta ja sen vaikutuksesta energiatasooni. Nutritionflowsession tarjosi juuri sitä, mitä tarvitsin – selkeitä, tutkimukseen perustuvia neuvoja ilman turhia lupauksia. Verkko-istunnot olivat helppo keino saada asiantuntija-apua kotoa käsin."
Laura Salo, Tampere
"Istunnoissa kävi ilmi, miten paljon tietoa minulla oli väärää tai puutteellista omista elintavoista. Asiantuntija korjasi väärinkäsityksiä sopivasti ja antoi minulle uutta perspektiiviä. En jää odottamaan epärealistisia tuloksia, vaan osaan nyt tehdä parempia valintoja jokapäivässä."
Petri Lehtinen, Oulu
Varaa aika ja tapaa asiantuntija
Aloita oma matka ravitsemusneuvontaan. Verkko-istunnot ovat joustavia ja sinulle sopivan aikaisesti. Valitse ajasta, joka sinulle parhaiten sopii.
Usein kysytyt kysymykset
Miten ajanvaraus toimii?
Tulet sivuillemme, valitset sinulle sopivan ajan ja täytät lyhyen lomakkeen. Saat vahvistuksen sähköpostiin, jossa on kaikki tiedot verkko-istunnosta. Se on yksinkertaista ja nopeaa.
Mitä ennen ajanvarausta pitäisi tietää?
Mitään erityistä valmistautumista ei tarvita. Ole avoin ja kerro asiantuntijalle omista elintavoistaan ja kiinnostuksen kohteistasi. Niin saat parhaan hyödyn istunnosta.
Onko istunto todella verkossa?
Kyllä, kaikki istunnot ovat verkossa. Voit osallistua kannettavalla tietokoneella, tabletilla tai puhelimella. Saat linkin sähköpostissa, ja se on helppoa käyttää ilman erityisiä sovelluksia.
Kauanko istunto kestää?
Tyypillisesti istunto kestää 30–60 minuuttia. Varaus-sivulla näet jokaisen ajan ohella, kuinka pitkä istunto on. Voit valita sinulle sopivan pituuden.
Mitä tapahtuu istunnon jälkeen?
Asiantuntija voi lähettää sinulle muistiinpanoja ja lisäksi materiaaleja omalle tutkinnollesi. Saat mahdollisuuden esittää lisäkysymyksiä sähköpostilla istunnon jälkeenkin.
Mistä saan lisää tietoa?
Selaa meidän artikkeleja ja oppaan sivuja. Niissä on paljon tietoa ravitsemuksesta ja elintavoista. Voit myös ottaa yhteyttä tiimeemme sähköpostitse kysymyksissäsi.
Tuoreimmat artikkelit
Ravitsemuksen perusteet jokaisen tulee tietää
Tutustu perusravintoaineisiin ja siihen, miten ne vaikuttavat kehon toimintaan. Ymmärrä makroravinteiden ja mikroravinteiden merkitys omalle hyvinvoinnille.
Lue artikkeli →
Kestävät elintavat alkavat pieninä valinnoilla
Ei tarvitse tehdä valtavia muutoksia heti. Opi, miten pienet päivittäiset valinnat voivat johtaa merkityksellisiin muutoksiin ajan myötä. Realistinen lähestymistapa.
Lue artikkeli →
Ravitsemuksen vaikutus energian tasoon
Miksi tunnet väsymystä väärään aikaan päivästä? Tutustu siihen, miten aterioiden ajoitus ja sisältö vaikuttavat energiatasoosi koko päivän ajan.
Lue artikkeli →Ota yhteyttä
Sähköposti
Lähetä meille sähköpostia artikkeleista, kysymyksistä tai palautteesta. Vastaamme mahdollisimman pian.
Osoite
Toimistomme sijaitsee Helsingissä. Varaa aika verkossa sopivan ajan löytämiseksi.
Esplanadi 56, Helsinki
Puhelin
Voit soittaa meille ajanvaraus- tai sisällöllisistä kysymyksistä. Varamme on käytettävissä arkisin.
+358 202 381 744
Aloita omaa matkaasi tänään
Nutritionflowsession auttaa sinua ymmärtämään, miten ravitsemusvalinnat vaikuttavat hyvinvointiisi. Varaa aika verkossa ja tapaa asiantuntija, joka kuuntelee sinua.